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皆で頑張ろう!~府中少年&一般クラス~2026年02月19日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年&一般クラス!林です!3月は行事が盛り沢山。其々に向けてお互いに頑張って行きましょう👊全力で出し切る!皆さん、体調管理には･･･- 集中力~下高井戸少年クラス~2026年02月17日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日の稽古は型稽古から始めました。いつもは基本稽古から始めますが、同じ流れだとマンネリ化して子供達の集中力が切れやすくなります。たまに違うメ･･･
- 黙々と~筋肉製造工場~2026年02月17日極真会館 東京城西支部の日記帳穐山です本日は、月曜日恒例のウエイトトレーニングの稽古風景を紹介します昨日、自分たち選手は全国強化合宿がありました!連日の稽古で疲れも溜まっていると思い･･･
- いつも頑張る!~新宿少年・一般合同クラス~2026年02月15日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場日曜クラスの担当、成田です。本日の稽古の様子です!まずは基本稽古から!基本稽古は毎回、同じ事をやることに意義がありそこで身体が動けているか、いな･･･
- 出し切る!~府中少年クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!土曜日少年クラスには多くのメンバーが参加されてます。一にも二にも出し切る妥協せず一生懸命に。最後の補強も残さず出し切る･･･
- 切磋琢磨!~府中一般クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!寒さも和らぎ、身体を動かすにはもってこいの1日です。その時には空手しかないでしょう( ^ω^ )今日は3人1組で色々な･･･
- 膝立ちスパーリング~中野坂上少年クラス~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導の金子です。本日の土曜日、中野坂上道場少年クラスの稽古の様子をご紹介いたします。次回の審査会の日程が決まりましたので、基本・移動・型の稽･･･
- ⭐️体験会開催のお知らせ⭐️~久米川道場~2026年02月14日極真会館 東京城西支部の日記帳⭐️久米川道場体験会開催のお知らせ⭐️東京城西支部久米川道場で無料体験会を実施いたします!!●日時2月21日(土)2月28日(土)3月7日(土)3月21･･･
- すばやく返す!~久米川幼年少年初心者クラス~2026年02月12日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。久米川幼年少年初心者クラスの様子です。この日はミットを使った稽古を中心に行いました。お互いの腕にキックミットをはめて蹴り合いの稽古!相手の蹴り･･･
- 気持ちを新たに!木曜日新宿一般同好会クラス2026年02月12日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿担当の萩原です。先週、同好会では総会を開き各自の目標や同好会活動の目標をたてました。そんな思いをもとに、気持ちを新たに稽古スタートです。ミット･･･
